Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 124.58g | Prot: 146.88g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский. Lunch: Вино Красное Сухое, Торт, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Голубцы, Салат Оливье, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Медовик, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Огурцы Кислого Рассола, Курица Гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|