Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
66 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 84.28g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: ВкусВилл Греческий Йогурт, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лук, Болгарский Перец, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Индолина Голень Индейки. Dinner: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Шоколадница Капучино Стандартный, Зеленый Чай. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1, Добрый Сок Томатный, Инжирный Персик. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|