Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
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59.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1650 kcal
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Fat: 72.34g | Prot: 81.16g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Aro Serrano-Schinken, Croissant, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Leinöl, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Leinsamen, Flohsamenschalen, Zwetschgen, Tomaten, Couscous. Lunch: Dovgan Buchweizen Flocken, Linsen, Seeberger Mandeln, Karotten, Zucchini, Tomaten, Lachs. Dinner: Couscous, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Petersilie, Radieschen, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Snacks/Other: Amaranth, REWE Avocado, Erdbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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