Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 78.78g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Капуста Тушеная, Минтай Жареный, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabalina.oksana1970's Weight History
|