Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 96.20g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Арнаут Хлеб Чемпион, Лента Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Emmental, Сахарный Песок, Рис Отварной. Lunch: Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Щи с Мясом, Арнаут Хлеб Чемпион, Зеленый Лук. Dinner: Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковые Оладьи, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|