Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 75.24g | Carbs: 254.91g.
Breakfast: Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде, Малина. Lunch: Сушки, Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Кабачок Фаршированный, Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Сыр Голландский, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Сметана , Салат Овощной. Snacks/Other: Арбуз, Ашан Самаркандская Халва. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|