Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 38.12g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Слабое Кофе с Сахаром, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб 8 Злаков, Гречка Отварная. Lunch: Греческий Салат, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova230703's Weight History
|