Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 106.27g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Mirtilli, Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Danone Skyr Bianco Naturale 0%. Lunch: Carne Salada, il Molino Chiavazza Farina Integrale, Fesa di Tacchino, Pomodori, Zucchine, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Uva. Dinner: Pomodori Ciliegini, Zucca. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Gelato al Pistacchio, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Coni Gelato (Wafer). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|