Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 158.26g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , ВкусВилл Творог 1%, Обычные Блины, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом. Dinner: Пахлава, Ашан Сыр Диетический 20%, Омлет с Молоком, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Snacks/Other: Избенка Снежок Термостатный 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|