|
Сегодня началась 12 неделя беременности. Здорово, что удалось немного скинуть до основного набора. Жаль, но это, похоже крайний отвес до февраля 🤔
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 73.09g | Carbs: 289.85g.
Breakfast: Сахар, Черника, Яблоко, Банан, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Цыплята Табака, Ашан Горох Варёный. Dinner: Сливочное Масло, Красная Цена Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Грез Мороженое Пижон, Виноград. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|