Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 85.64g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Персики, Ратибор Варенье Абрикосовое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Чай с Молоком, Свиной Бульон. Lunch: Подсолнечное Масло, Чай с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Тушеные Овощи, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Идея Арахис в Карамели, Сливы, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|