|
Сам в шоке от -3кг за неделю 😆 Дальше будет труднее и меньше уходить
|
134.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 68.64g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Дыня, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Нарезанная Ветчина, Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Дыня, Сосиски, Гречка Отварная. Dinner: Гармония Сметана 20%, Зеленый Борщ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|