Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 81.63g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, ЮККИ Мороженое "Пломбир", Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|