Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 68.32g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Egoiste Кофе, Сахар, Юнимилк Молоко "Шадринское". Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ооо Пкф Морепродукт К Котлеты из Лосося, Натси Кедровый Орех Сибирский, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка. Dinner: Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Рис Вареный. Snacks/Other: Сахар, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TashaMordasha's Weight History
|