Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 74.01g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Активия Натуральный Биойогурт с Мюсли, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|