Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 69.08g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Малина, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Персона Соус Армянский К Мясу, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Красные Помидоры, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Донские Традиции Шпикачки Пражские . Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|