Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 25.34g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яйцо, Гречка Отварная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Сырок Глазированный. Dinner: Крыжовник, Сливы, Виноград (Американского Типа), Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат Овощной, Арбуз, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|