Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 74.15g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Рафаэлло, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Суточная Капуста, Шницель с Сыром, Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Рассольник. Dinner: Рафаэлло, Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Персики, Торт, Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia9670's Weight History
|