Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 98.09g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Свиной Бульон, Желе, Каждый День Запеканка Творожная, Персики, Чай с Молоком, Болгарский Перец, Сметана 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Тушеные Овощи, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Огурец (без Кожуры), Персики. Dinner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Персики, Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свиной Бульон, Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|