|
Друзья подошёл новый вес, 88,8 кг. Я очень рад этому. С сегодняшнего дня отпуск. Это будет сложный период (родные, близкие, друзья и просто отдых), что накладывает большую ответственность перед достигнутым весом, перед самим собой, ведь вес сам не ушёл, это был кропотливый труд. Отпуск серьезное испытание. Посмотрим кто кого-вес или желание выглядить как человек.
|
88.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
177 kcal
|
Fat: 4.11g | Prot: 10.08g | Carbs: 24.86g.
Breakfast: Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|