Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 84.43g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Лук, Помидоры, Мёд, Зеленый Чай, Гарнец Овсяная Мука, Болгарский Перец, Яйцо, Лук, Valio Сыр Emmental, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Бисквит, Окей Салат Рыбный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вода, Арбуз. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|