Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 137.53g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna. Lunch: Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku, Salaatti, Atria Punajuurisalaatti, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Kypsennetty Lohi. Dinner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Salaatti, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Eila Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Skyr Granaattiomena-Vadelma. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mansikkapipo's Weight History
|