Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
73 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 150.93g | Carbs: 46.59g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Кофе (Растворимое), Консервированный Тунец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Рассыпчатый Творог 0%. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|