Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 131.05g | Prot: 93.73g | Carbs: 214.65g.
Breakfast: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратимир Колбаса Георгиевская, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Чеддер. Lunch: Толченка, Тефтели, Кефир 2,5%, Морская Капуста, Майонез. Dinner: Семечки, Сметана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабушка Аня Вареники с Творогом и Изюмом. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Тыквенные Семечки, Чай. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.osadchaya's Weight History
|