Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 61.00g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Ежевика, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Овощное Соте, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Персона Соус Армянский К Мясу, Майонез. Snacks/Other: Песочное Печенье, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|