Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 58.97g | Carbs: 86.18g.
Breakfast: Брынза, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Мёд, Тысяча Озер Творог Легкий 1,8%. Lunch: Растительное Масло, Яйцо Всмятку, Среднеуральская Птицефабрика Печень Цыплят-Бройлеров, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Арбуз, Шоколадные Вафли, Макдоналдс Кофе Гляссе, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|