Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 115.56g | Carbs: 261.76g.
Breakfast: Кофе Тайм Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Ашан Груша Вильямс, Болгарский Перец, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русский завтрак Энергия и Сила. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп из Кабачков МОЙ, Baker House Кокосовый Птифур , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Пряники, Кофе Тайм Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Дикси Виноград Кишмиш, Зеленый Горошек (Замороженный), Малина, Три Богатыря Ванильный Рожок в Апельсиновой Глазури, Рыба Копченая, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Болгарский Перец. Snacks/Other: Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Nesquik Шоколадные Шарики, Творог 9% Белозорие. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|