Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 107.40g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Чай, Сахар, Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Корица, Пиканта Кленовый Сироп, Националь Мак Кондитерский, Грецкий Орех Е.О., Яйцо С0 Е.О., Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая Е.О., Простоквашино Творог 5%, Лужайкино Кефир 1%. Lunch: Heinz Терияки Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dolce Albero Anellini, Печёночные оладьи. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Конфитюр Прованс Инжир Е.О., Простоквашино Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Арбуз Е.О., Питайя. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyliana's Weight History
|