Тальяра's Journal, 01 Aug 18

Тальяра's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018

81.3 kg Lost so far: 7.9 kg. Still to go: 21.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2018:

1165 kcal

Fat: 43.92g | Prot: 77.30g | Carbs: 113.14g. Breakfast: Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо Отборное "Северное", Оладьи из Кабачков, Белая Поляна Творог 5%, Гречневая Каша. Lunch: Куриные Котлеты, Щавелевый Суп. Dinner: Куриные Котлеты, Шаурма с Курицей. more...

2284 kcal

Exercise: Ходьба - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support

Тальяра's Weight History

View Complete History