Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 102.39g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Персик, Помидоры, Белый Хлеб, Салями, Спартак Шоколад 90%. Lunch: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Салями. Dinner: Масло Подсолнечное, Творог 0%, Словяночка Ряженка 4%, Персики, Балык, Заречье Йогурт 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|