Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 95.10g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Арбуз. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|