Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 53.28g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), МарС Баунти, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Dinner: Омлет с Помидорами, Банан, Груша. more...
|
|
2730 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|