Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 169.64g | Carbs: 25.56g.
Breakfast: Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Кефир 3,2%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|