Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 90.86g | Carbs: 226.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Конфета, Кофе с Молоком, Merci Конфеты, Бананы, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Хлебец. Lunch: Зеленый Чай, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Вафли, Конфета, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Пиво, Сливочный Сыр, Сервелат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Яблоко, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Лаваш, Зеленый Чай, Персики, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|