Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 84.05g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Чай с Молоком, Сосиски, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Диетическая Творожная Запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Увелка Каша Дружба на Воде. Dinner: Говяжий Фарш, Творог 9%, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. Snacks/Other: Завод Алешина Сушка "К Чаю", Яшкино Ирис Нота Бум, Диетическая Творожная Запеканка, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilfanovaod's Weight History
|