Nah kan niet als dat het alleen is hoor. 1kg aankomen betekend dat je 7000kcal over je nodige kcal hebt gegeten. Dus jij hebt dan 3500 te veel gegeten op een dag? Dat kan toch niet denk ik dan haha. Wat je lichaam wel doet is meer water vast houden als je slechte dingen eet waardoor t sneller lijkt of je aankomt