Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 78.69g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Персики, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Очищающая, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
3229 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Hiking - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|