Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 120.53g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Котлеты из Грудки Индейки (без Кожи), Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Авида Молоко 3,2%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Авида Творог 5%. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Кускус (Вареный). Dinner: Каша Овсяная, Рис Отварной, Баклажаны Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Авида Молоко 3,2%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|