Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 60.38g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Семга Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Компас Здоровья Семена Конопли, Сельдерей. Lunch: Кабачок Гриль, Мистраль Зеленая Гречка, ВкусВилл Печень Кролика. Dinner: ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные. Snacks/Other: Яблоко, Алыча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|