|
ИМТ 29,7
|
96.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 68.79g | Carbs: 322.67g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречневая Каша. Lunch: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. Dinner: Каша Рисовая, Котлета Свиная, Чумак Кетчуп Нежный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. more...
|
|
2895 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|