Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
106.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 84.50g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Лосево Кабачковая Икра. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Вологодское Варенье Вишневое, Ашан Творог 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|