Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
48 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 66.48g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Любимо Молоко 3,5%, Хлебодар Батон Утро, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Земляника, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Сосиска Куриная, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Яблоко Семеринка, Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|