Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 75.91g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Банан, Пирожное. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Сервелат, Сливочный Сыр, Хлебец, Пирожное Заварное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|