Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 77.90g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Витебское Молоко Творог 1%, Американо, Ополье Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Виктория Горбуша в Сырном Кляре. Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Витебское Молоко Кефир 1%, Американо. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Голден Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|