Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 105.06g | Carbs: 154.69g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Вареное Яйцо, Творог 5%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Snacks/Other: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пиканта Кабачковая Икра, Три Правила Воздушная Меренга. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|