Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 67.20g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Чай с Молоком, Завод Алешина Сушка "К Чаю", Банановые Оладьи. Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Говядина Отварная, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Альпенгурт Продукт Йогуртный, Творог 9%, Йола Сосиски Телячьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilfanovaod's Weight History
|