Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 87.22g | Carbs: 204.52g.
Breakfast: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком 1.5%, Сыр Адыгейский. Lunch: Персики, Кофе с Молоком 1.5%, Ол Лайт Батончик Клюква, Кофе с Молоком 1.5%, Кефир 1%, Яблоко, Банан, Огурец (без Кожуры), Суп Грибной. Dinner: Кофе с Молоком 1.5%, Брынза, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком 1.5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|