Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 69.70g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Свиная Сосиска (Копченая). Lunch: Брест-Литовск Ряженка 4%, Корона Булочка "Ароматная" с Корицей, Ветчина, Молочный Гостинец Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Махеев Майонез, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Смешарики Молочный Коктейль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|