Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 90.43g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Маасдам, Йогурт Греческий, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Филей Свиной, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Dinner: Яйцо Куриное, Печеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Здравушка Биойогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|