Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 88.41g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Льняные Семена, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Nestle Каша Гречневая на Воде. Lunch: Grow Food Суп "Пити" с Говядиной. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Pringles Tortilla, Магнит Слива, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеные Овощи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1603's Weight History
|